Лайм

У лаймі міститься багато вітаміну C та A, а також вітамінів B групи. Серед мікроелементів цього фрукта можна назвати калій, кальцій, фосфор, залізо. Високий вміст аскорбінової кислоти та калію, наділяють лайм властивістю зміцнювати кровоносні судини. Завдяки кальцію та фосфору, регулярне вживання фрукта дозволить захистити зуби від карієсу та різних шкідливих відкладень, знизить ризик захворювань ясен. Пектин, який також міститься в лаймі, корисний своєю здатністю виводити шкідливі речовини з організму. Ефірні олії приводять у норму процес травлення та сприяють поліпшенню апетиту. Лайм рекомендується як чудовий засіб для профілактики захворювань серцево-судинної системи. Крім іншого, лайм надає заспокійливий вплив на нервову систему та покращує настрій.