Фундук фасований (колба) 250г

У порівнянні з іншими лісовими горіхами, фундук є одним з найбагатших клітковиною, фолієвою кислотою і посідає друге місце за вмістом вітаміну Е: порція в 30 г забезпечує 45% денної норми споживання вітаміну Е. Вітамін Е є антиоксидантом, який може допомагати знизити ризик серцево -судинних захворювань. Фундук містить невелику кількість рослинних жирів омега-3, які корисні здоров'ю серця. Вони містять переважно мононенасичені жири, важливі для здоров'я серця. Фундук є джерелом мононенасичених жирів та клітковини, а також містить мало цукру та натрію. Вони є джерелом міді, магнію, марганцю, тіаміну, ніацину та фолієвої кислоти, а також хорошим джерелом вітаміну Е.